“熊孩子”放假了，怎么才能保持母慈子孝？

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 文 / 巴九灵（微信公众号：吴晓波频道）前天是国际不打小孩日，小巴刷到了一条有趣的话题：今天不打小孩，保存体力，五一连打5天。

而当天由中国新闻网发起的小调查，也显示有5.3万的网友曾被父母打过（共6.2万人参与）。

俗话说“三天不打，上房揭瓦”，面对熊孩子，不少狼爸虎妈选择了棍棒教育。不知道正在阅读文章的你，是否也对孩子上过手呢？

因为生活经验和对世界认知程度的不同，面对同一问题，亲子之间势必存在很多差异。有时气涌上头，难免会有些冲动。

但是 暴力是解决不了问题的，甚至还是触犯法律的 ， 更何况其实80%以上的问题，是可以通过良好的沟通方式来解决的。

为了避免五一假期的鸡飞狗跳，接下来就跟小巴一起看看有哪些亲子沟通技巧吧。

01

共情管理

 不少父母在面对不听话的孩子时，会用粗暴的方式让孩子服软。但是，有效的沟通不是为了消除差异，而是为了确认差异。

怎么理解？小巴来给大家举个例子。

生活场景

应激性沟通

共情式沟通

孩子第一次上台演讲情绪紧张

没什么好紧张的，勇敢点！

第一次紧张很正常，怎么做才能好些呢？

我们可以看到，在应激性沟通中，父母会习惯性地否认孩子的感受。这样做有两个隐患，一方面孩子会因为自己的感受不被尊重而感到难过，长此以往， 可能会拒绝向父母表露自己的真实内心。

另一方面，被长期“否定”后，孩子容易养成以别人意见为先的习惯，在以后需要决断的时候出现不自信、迷茫等现象。

而右边的做法则是先跟孩子共情，承认他的感受，并且通过提出问题的方式推动他往前走。

一来可以让沟通更和谐，二来也可以 促进孩子独立思考和解决问题。

02

自主动机

当然，我们也不能一味放任孩子自己的感受，就像生病以后，不能因为苦，就放弃吃药。我们在共情的基础上，还要通过正确的沟通方式，引导孩子做出正确的选择。

生活场景

日常沟通

自主沟通

孩子不愿意按照约定时间回家

时间到了，你必须回家了

时间到了，我必须回家了

对比左右两边的沟通话术，很多同学可能很难相信，一字之差真的会有不同的效果吗？

这背后其实是一个心理学的原理， 叫做自主动机。 意思是说，当你自主想做一件事情时，动力会更足。

比如平时开会，我们会强调大家都不许迟到，但效果通常不理想。但如果是赶飞机，迟到的概率就会大大降低。

因为相比于强调“不迟到”，他们更倾向于说：“我们的机舱将在XX时间关闭。”至于要不要准时安检登机，就是你自己要拿捏的部分了。

所以，想要让一个人做事又快又好， 可以考虑把他放到跟别人的关系中， 告诉他别人会怎么做，这样就可以利用他的自主动机。

在这里，小巴还要多说一句，在表述的时候，要注意语气，尽量语速慢一些、态度温柔些，防止因为过于粗暴而变成威胁。

03

遵守规则

 理想状态下，前文的方式可以让亲子间的沟通保持良好的运转，但有些时候，还需要一些其他办法。

以孩子上兴趣班为例，爱玩和善变是孩子的天性，当孩子不想去上兴趣班时，我们是要尊重他的感受，让他自主选择，还是坚持为他好，送他去上课？

首先，我们要明确的是，二者并不冲突。当你学会 让孩子在边界里享受自由时， 就可以二者兼得了。

在《心理边界力》的课程中，海松老师分享了这样一个故事：

在做儿童沙盘的时候，会有一个放置不同类型沙具的沙具架。‍孩子们在玩沙盘的过程中，会找一些自己喜欢的或者符合他需求的沙具放到沙盘里。‍‍

有一次，有个孩子想找一个动画片里他很喜欢的人物，但没有找到，最后他就无奈地用了另一个相似的沙具去替代，仍然完成了他的游戏。

有些人可能会奇怪，为什么老师没有增加沙具满足孩子的需求呢？

因为不管怎么丰富，都不可能满足所有孩子的所有需求。而且在这个过程中，我们需要告诉孩子的是， 这个世界上的资源是有限的，未必能事事如愿。

同样地，我们在日常沟通中，也需要让孩子在边界中自主选择。

比如，在孩子去某个兴趣班之前，我们需要明确，兴趣班有兴趣班的规则，比如要按时上课，这是大前提。

在这个框架之下，他可以 按照自己喜欢的方式去学习。 假设他上了篮球课，很喜欢投篮，那么就可以在投篮上多花时间。

也可以选择擅长的方式去做。 比如，孩子上的是‍足球课，父母觉得射门很帅，但是孩子更喜欢守门，如果出现这种冲突，就可以让孩子自主选择自己在球场上的位置。

但如果碰到原则问题，那就要适当干预了。

比如孩子一味地拒绝按时去上兴趣班，那么就要自己承担后果，自己向老师请假，或者接受后续父母拒绝为他报其他补习班的后果。

在捍卫边界时，父母也要做一些“妥协”， 所谓的妥协并不是改变边界，‍‍而是在孩子不想遵守时，仍坚持鼓励。

比如，某天孩子实在不想去兴趣班，想去玩轮滑。父母可以用鼓励的方式，让孩子先去做该做的事情，再去做想做的事情。

今天是五一假期的第2天，希望各位家长朋友们在未来几天保持冷静，好好沟通～

以上沟通技巧节选自《我的幸福家庭计划》和《心理边界力32讲》课程，大家感兴趣的话，可以到890新商学App内自主学习。

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