“伪代餐”坑了多少月半人？真正的低GI饼干，原来都在医院里！

不知不觉已经到5月，默默摸下自己的小肚腩，这 一圈又一圈的肉 ，夏天还怎么见人？

胖友们的减肥计划又上了日程～

但减肥方式千千万， 最不靠谱的就是“饿肚子” 。

节食减肥对胃的伤害大，可能引起内分泌紊乱，引起一些额外的身体问题。

而且一旦你绷不住了，开始 报复性吃喝 ，体重反弹就一发不可收拾了。

所以吃还是要吃的，吃什么是关键。

低GI饮食 是在营养学中已经被证实有效的科学健康饮食方法。

👆多伦多大学的David J Jenkins教授在1981年引入了血糖指数（glycemic index, GI）的概念，专门分析食物对于血糖的影响。

所谓的 GI 指的是 血糖生成指数（glycemic index） ，是反映食物引起人体血糖升高程度的指数。一种食物它的GI指数越低，你吃进去后身体的血糖水平升高得就越慢。

那么问题来了， 血糖水平和肥胖有什么关系呢？

当正常人 进食低GI食物时 ，人体内血糖指数上升速度和升高幅度均较小，这时身体为了调节血糖水平的恒定，会分泌少量的胰岛素来降低血糖水平，让90%的血糖转化成糖原进入肌肉和肝脏中，剩下只有不到10%的血糖转化成脂肪【1】；

而当我们 进食高GI食物时 ，体内的血糖水平就像坐过山车一样了，血糖迅速飙升，身体就会分泌大量胰岛素来让血糖快速降低，没过一会儿，你就又想大快朵颐；

如果长期让血糖“坐过山车”，很容易形成 胰岛素抵抗 ，也就是血糖不再优先进入肌肉和肝脏了，而是 直接变成脂肪储存起来 。最后可能逐步变成我们所知道的糖尿病。

事实上，David J Jenkins教授最开始研究低GI饮食就是为了解决糖尿病人的吃饭问题，那么对于我们大部分正常人来说，日常多吃低GI食物也是可以控糖控脂、对身体健康有好处的【2】。

这两年，随着“低GI”、“代餐”的流行，什么代餐蛋白棒、代餐粉、代餐奶昔、代餐饼干、代餐燕麦片……都横空出世。

但是！你买的低GI食品很有可能是假的！

比如这两款代餐饼干，都称之为 “低GI” ，但你看过它的说明之后会发现，这里的“GI”指的是 “Get Ingestion”， 也就是 摄入 。这和我们说的健康低GI饮食根本不搭边好吗？

在这些让人眼花缭乱的各式低GI食品里，我一眼就注意到了这款饼干。看这包装， 质朴低调 中透着一种 不明觉厉 的气质。

仔细做了功课才发现，人家确实是 国内三甲医院都在用的低GI控糖食品 ，

👆 DGI饼干走进医院

货真价实医院都在用的低GI饼干！ 医院采购单给大家看～

不像市面上那些打着“低GI”旗号欺骗消费者的冒牌代餐，这款是由 国内营养学专家蔡东联教授团队研发的独家配方 ，饱腹感强，有较好的控糖效果，更nice的是有 原味、奶油味、葱香味 三种口味可选，味道口感真的好吃。

不管是名人还是普通消费者，吃过之后几乎都对它的专业性赞誉有加。

👆Papi酱推荐

👆小红书素人推荐

怪不得这款DGI饼干在同类产品中，销量一骑绝尘， 爆卖1500000+盒！ 就连 丁香医生 都专门推荐过。

坚持用DGI饼干代替每日一部分主食，或是三餐间隙小饿又嘴馋的时候来两块，帮助你健康减脂再合适不过。

点击下图即可购买 ▼

这款DGI饼干的配方，是 国内第一批研究低GI食品配方 的营养学专家之一—— 蔡东联教授 在多年的临床实践中，对于糖尿病人、肥胖人群，专门 定制的低GI控糖配方 。

蔡东联教授是 中国第一个具备发放营养学博士的导师 ，

👆 蔡东联教授

他的著作 《实用营养学》 ，成为了培养我国营养学和相关专业学生的 必读书 ，也是营养师和医护人员的 必备参考书 。

经过与团队多年潜心研究，研发出了这款 可以真正称之为低GI代餐 的产品。

按照低GI食物界定标准来说：

GI 55 及以下 的食物为 低GI食物 ；

GI 55～70 之间 的食物为 中GI食物 ；

GI 70 以上 的食物为 高GI食物 。

👆 吃一块面包的GI值为88，属于高GI食物！

经 上海长海医院营养科 检测验证，这款饼干的GI指数只有 44.62 ，属于真正的低GI食物，可供糖尿病患者食用。

和我们平常吃的大部分主食相比，这款 DGI饼干的控糖效果 一目了然。

饼干的配方和技术，属于 国内独一份 ，2018年生产商还申请了 专利 （DGI饼干发明专利）：一种低GI饼干及其制备方法与应用。

👆专利信息来源：国家知识产权局

检索网址：http://pss-system.cnipa.gov.cn/sipopublicsearch/portal/uiIndex.shtml

所以，胖友们， 并不是“所有的代餐都是智商税” ，而是你没选到真正靠谱的。

这款营养学家专业配方， 医院糖尿病人都可以食用的DGI饼干 ，是真控糖，坚持下去，能养成健康的饮食习惯！

点击下图即可购买 ▼

只谈食物GI值而不谈热量的都是流氓！ 比如油炸食物因为被人体消化吸收的速度较慢，所以GI值也比较低，但是想想都知道热量有多高。

这款饼干使用多种 可溶性膳食纤维与不可溶性膳食纤维科学配比 ， 谷物类 、 豆类 、 薯类 等低GI食材原料制成，饱腹控糖两不误。

而且食材营养健康， 不添加防腐剂 ，孕妇儿童也可以放心食用。

👆 权威质检机构检测，产品安全健康

吃一小包原味饼干（每小包 18 g），约含 2 g 蛋白质，2.1 g 膳食纤维， 能量仅约为 75 kcal 。（约一个鸡蛋的热量。）

0添加蔗糖和砂糖 ，只有麦芽糖醇作为代糖，更低卡路里，更安心健康。

而且 完全不含对身体健康没有益处的反式脂肪 ，减肥星人放心吃！

不要以为全麦饼干会很难吃哦，这款饼干吃起来就像是普通饼干， 酥酥脆脆的，入口还有一股淡淡的烤香味。

对少部分人来说，它的口感会稍微有点偏干，可以 配豆浆或者牛奶一起吃 。

作为 早餐或者下午茶 加餐，随手吃一包是个不错的选择哦。

我喜欢的吃法，就是把它 泡进脱脂牛奶 里，奶香+烘焙香，那味道绝了，还是一顿 不怕长肉的减脂餐 ！

饼干有 原味、葱香、奶油 三种口味可选，喜欢甜口的还是咸口的，都能满足！

帮你们都尝过啦， 每款都好吃， 大家放心挑选自己喜欢的口味哈。

减肥的小伙伴，完全可以拿它代替一部分主食， 一次一袋，里边有2片 ，吃了就已经很有饱腹感了。

建议大家 坚持吃2个月 ，不光可以严格控糖减重，还对身体健康有好处。

一次买3盒，另+送2袋散装， 一天1~2包，够吃15~30天， 只要87元！

买6盒还免费送1盒，再加送4袋散装 ，7盒够你吃2个月了！还不赶紧多备几盒！

参考资料：

【1】：杨月欣.食物血糖生成指数[M]，北京：北京大学医学出版社

【2】：陈超刚，苏宜香.低血糖生成指数膳食对糖调节受损患者的影响[J].营养学报，2007，29（1）：16-19

温馨提示：

文章中所有官方数据、资料补充均为产品实验数据参考；并标注因个人情况而异，效果仅供衡量参考。

tips：文章部分图片来源于网络，版权归原作者所有，如若侵权请联系删除，谢谢 。

点击下图即可购买 ▼

  点击“ 阅读原文 ”立即购买